ちょっとブログをお休みしてしまいました。 今日は12月にもかかわらず、比較的暖かい1日でした。先週は色々あってジョギングもサボりましたが、今日はしっかり7キロ走りました。 50を超えた初老の親父が走り続けるには色んな助けが必要ですが、その一つが脚…